Guided Imagery & Music (GIM)

Servicebeskrivelse

GIM er en specifik musikterapeutisk metode som er effektiv i forhold til at forbedre stemningsleje, reducere stress, og skabe kontakt til indre ressourcer. Metoden tager udgangspunkt i musiklytning under ændret bevidsthedstilstand, hvor du i samarbejde med terapeuten udforsker din indre følelsesverden. Musikken består af specifikt sammensatte programmer af ca 20 minutters varighed. Sessionen indeholder en forsamtale hvor dit fokus indkredses, guidet afspænding, musiklytning, mandala-tegning og afslutningsvist en verbal refleksion og integration af oplevelserne fra musikrejsen.